一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2016-11-28から1日間の記事一覧

美髪を造る食生活15~髪のトラブル~白髪の原因と改善&予防食

今月の連載『美髪を造る食生活』も後2日で終わりになります。頭皮や髪のトラブルとして代表的なものをあげ、その原因と食事対策をご紹介していきますね。 本日は、「白髪の予防&改善食」についてです。 白髪の予防&改善食 ◆原因 日本人をはじめ、中国、韓…