今月の連載は『冷え性対策と野菜の関係』をお届けします。 厚生労働省の調査によると、日本人女性の2人に1人は冷え性に悩まされているようです。 そして日本人女性に足りないミネラルはカルシウムと鉄分。これも冷え性に関係してくる栄養成分なので、このあ…