花粉症対策においても、腸内環境を整えることが大切でしたね。過去の記事でも「腸内環境を調整する食べ物」でご紹介しましたが、花粉と闘ってくれる自然免疫の状態はその70％が腸内環境で決まってしまうからです。 なぜなら、腸管は食べたものを、いいものか…