女性は、毎月訪れるPMS（月経前症候群）に悩む方も多いですね。人によっては月経中の痛みよりも苦痛に感じるので、原因と改善策は知っておきたいところです。PMSは子宮の細胞膜を造る3種の脂肪酸の割合の高さで痛みが決まってくるとも言われています。 PMSと…