一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2017-11-29から1日間の記事一覧

塩分が多くても味噌は脳梗塞の予防に~日本最新研究

脳梗塞や脳卒中は「冬に起こりやすい」と言われているので、これから注意したい季節ですね。これらの病気の根本的な原因は「高血圧」であることも多く、さらに原因を深掘りしていくと「塩分の多い食事」ということになります。 塩分過多の調味料として、味噌…