一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2017-12-16から1日間の記事一覧

キャノーラ油の日常使いはアルツハイマーを早める?

日常の食生活で炒め物や揚げ物をする際、みなさまはどのオイルを使っていますか? 一般的には今でもサラダ油が使われていますが、マクロビをはじめ「菜種油(キャノーラ油)」を推奨する健康法もあるため、サラダ油に代わってキャノーラ油を使っている方も多い…