「育毛」といえば、中高年の男性のイメージがありますが、女性も30代後半から抜け毛の量が増えていき、その後、毛髪量は減る一方です。加齢による抜け毛は生体上、仕方のないことですが、髪が抜けにくい頭皮ケアも日頃の食事でケアできます。近年、取り入れ…