一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-01-01から1日間の記事一覧

おせち料理は発酵食の宝庫!栄養価と云われについて

新年、あけましておめでとうございます!2018年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月は、大晦日からのカウントダウンや初詣で、早起きの方も多いことでしょう。普段は朝ごはんを食べない人も、元旦の朝一番のおせち料理は、いくつになっても嬉しいもの…