3月は季節の変わり目なので、1日の中でも寒暖差がありますね。どの季節の変わり目も、「プチうつ」が多くなるので、要注意です。普段、健康で元気な人でも、イライラしやすい時期なので、落ち込みやすい人は症状が悪くならないよう、早めのケアが大切です…
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