一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-03-23から1日間の記事一覧

ストレスと食欲の関係性~やけ食い派?食欲不振派?

ストレスを感じると「やけ食い」をしてしまう人、逆に「食欲不振」となる人。この違いはどこから生まれるのでしょうか?ストレスや「やけ食い」はそのまま太りやすい体質になったり、健康被害が起きたりするので、ストレスと食欲のメカニズムを探ってみまし…