オートミールと言えば、朝食にミルクをかけて食べる、というイメージがありますが、元々、イギリスではオーツ麦をおかゆのようにして朝食で食べる風習があり、それに由来しているようですね。 オートミールは、優れた栄養素がバランスよく含まれています。ま…
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