一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-04-25から1日間の記事一覧

TCAサイクルでヤセ体質に?役立つ食べ物は?

ヤセ体質になりたいなら、カラダのエネルギーをしっかりと代謝させることが大切ですね。しかし、よく耳にするけど、具体的にどういうメカニズムになっているのか、わからない方も多いでしょう。そのカギを握るのが「TCAサイクル」です。このサイクルが、しっ…