野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2018-05-04から1日間の記事一覧

胃腸の老けは運動不足と野菜・魚介類不足が原因か?

胃腸の老けは、便秘が第一の原因と考えられているようですね。胃と腸は密に関係があるので、腸の状態が悪いと、ダイレクトに胃に響き、いつしか胃にピロリ菌が棲みついて、胃潰瘍や胃がんへと発展していきます。そして腸そのものも大腸がんリスクが高くなり…