蒸し暑い猛暑日が続き、食欲不振など、夏バテの症状が出ている方も多いことでしょう。夏は胃の消化作用が停滞気味なので、食欲不振に陥る人が多いと言いますね。そんな夏バテを防ぐ食事のポイントは食欲を増進してくれる作用のあるものとタンパク質を一緒に…
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