野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

【WBNコラム更新】痛み、転倒、寝たきりを予防!股関節を痛めにくい食事とは?

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『女性のための美養栄養学』Women's Beauty Nutrition(WBN)
にて、コラムを更新しました。

テーマは、近年、女性の高齢者を中心に多くなってきている「股関節」の痛みについてです。

原因は様々ですが、特に女性は、閉経後、女性ホルモンの分泌が極端に減るので、骨がもろくなりやすいのです。また骨はカルシウムの貯蔵庫でもあるので、カルシウムの摂取が少ないと、若年層でも油断はできません。

詳細はこちらをご覧ください!
⇒ http://wbn-japan.com/hip_joint/

また、『女性のための美養栄養学』は、検索サイトでもあるので、栄養成分や、食材、気になる症状があれば、ぜひご活用くださいね。
⇒ http://wbn-japan.com/?s=カルシウム

そしてカルシウムに関するレシピや過去の記事については、このブログの以下のリンクもご参考に。
⇒ http://www.vege-bible.net/search?q=カルシウム

今後とも、両サイト共々、どうぞよろしくお願いいたします!

 

【参考】
『健康カプセル ゲンキの時間』、股関節、2017年3月5日(日)放送、CBC(TBS)