このサイトでは、記憶力や認知力を高める食べ物や、栄養成分を何度かご紹介したことがありますが、本日は、実際の脳トレーニングのご紹介です。 その方法とは、水王舎さんから発売されている『KGBスパイ式記憶術』に書かれています。 人間の脳は、短期記憶と…

古書の街、神保町に今年(2019年)2月にオープンした蕎麦屋「喜道庵」さんに伺ってきました。 店内は、テーブルも椅子も、カウンターも天然木の調度品で、高級蕎麦店の趣があります。 ランチでは毎日限定のランチセットがあり、12時前にはもう完売するそうです…

水道橋の駅前にある、海山和酒なるたかさんで信州料理をいただきました。 こちらのお店は、魚料理を中心に、信州の野菜や食材を使ったお料理が楽しめます。日本酒が好きな方は、信州の地酒も！ 5種類のお造りセット。どのお魚も新鮮でプリプリでした。 信州…

山陰の皆さん！FM山陰で明日9/15（日）15時55分～「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください！ http://www.fm-sanin.co.jp/timetable/?date=20190915 『炭水化物なのに太らない！ あなたの身体を美しく変…

群馬の皆さん！FMぐんまで明日9/15（日） 07時55分～「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください！ https://www.fmgunma.com/fmg863/timetable/ 『炭水化物なのに太らない！ あなたの身体を美しく変える「…

佐賀の皆さん！FM佐賀で明日9/14（土） 10時55分～「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください！ http://www.fmsaga.co.jp/timetable/saturday/ 『炭水化物なのに太らない！ あなたの身体を美しく変える「…

香川の皆さん！ FM香川で明日9/14（土） 15時55分～「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください！ https://www.fmkagawa.co.jp/timetable?date=20190914 『炭水化物なのに太らない！ あなたの身体を美しく…

広島の皆さん！ 広島FMで明日9/14（土） 15時55分～「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください！ http://hfm.jp/tops/time_table/?weekday=sun 『炭水化物なのに太らない！ あなたの身体を美しく変える「…

岐阜の皆さん！岐阜FMで明日9/14（土） 05時55分～「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください！ http://www.fmgifu.com/timetable/ 『炭水化物なのに太らない！ あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん…

富山の皆さん！ FMとやまで明日9/14（土） 08時25分～「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください！ http://www.fmtoyama.co.jp/program/time_table_sat_05.html 『炭水化物なのに太らない！ あなたの身体…