野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2015-10-09から1日間の記事一覧

のどのイガイガ対策に!作り置き~生姜の甘酢漬け

季節の変わり目になりやすい風邪。秋はもう寒くなる一方なので、空気も乾燥し、ウイルスも蔓延してきます。今から電車に乗る時だけでも、マスクをするなどの対策も必要でしょう。過去の記事で、風邪対策のビタミンのお話をしましたが、今日は、のどのイガイ…