一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2016-10-03から1日間の記事一覧

バターナッツカボチャのニョッキ

連日、『空腹ホルモンダイエット』の記事ばかりなので、その合間に、秋のレシピをご紹介します。 10月末はハロウィーンの時期なので、いろんな種類のカボチャが出回りますね。そんな中の一つ、バターナッツカボチャを使ったレシピです レンジでチンしたバタ…