一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2016-10-25から1日間の記事一覧

かぼすを調味料に♪さんまとキャベツのさわやかチャーハン

脂の乗ったさんまの季節もそろそろ終わりに近づいてきましたね。さんまの脂は旬の9~10月に獲れたものに多く、冬になるとどんどんと脂の量が減って美味しくなくなるそうですね。そんなさんまとセットのようにしていただくのが、「かぼす」の存在。柑橘系の果…