野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2016-11-09から1日間の記事一覧

美髪を造る食生活5~髪のツヤを左右する食生活とは?

頭皮の皮脂分泌量は、顔のお肌の2~3倍もあるのをご存知ですか? 頭皮は髪が密集しているため、皮脂が空気に触れて酸化し、臭いやかゆみ、ベタつきの原因になります。 しかし、この皮脂は髪のツヤを左右する重要な役目もあるのです。髪は毛根以外は死んだ細…