一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2017-01-02から1日間の記事一覧

お節料理と美養02~お雑煮の秘密と美養・健康作用

お正月2日目。皆さま、すてきなお正月をお過ごしでしょうか? さて『 お節料理と美養』ということで、本日は「お雑煮」のいわれと、健康・美養効果のお話をお届けいたします! お雑煮は、一年の無事を祈り、お正月に食べる伝統的な日本料理ですね。 日本各地…