一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2017-02-03から1日間の記事一覧

感染症対策と野菜の関係02~「風邪」対策と予防食

『感染症対策と野菜の関係』第2回目の本日は、「風邪」についてです。 2月の寒さは「真冬」と呼ばれるように、本当に足元から凍りつくように空気が冷たく感じますよね。この冷えが原因となって、免疫が下がり、風邪につながっているかもしれません。 風邪の…