一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2017-05-04から1日間の記事一覧

髪が傷むのは頭皮の酸化!?ニオイの元を断ち美髪を育む3つの栄養成分

アンチエイジングの一番の敵は「酸化」。そして頭皮は一番「酸化」しやすい部位とも言われているので、美髪やニオイの元を断つために、抗酸化力の高い栄養成分を補っておきましょう。 ゴールデンウィーク中は普段おでかけしない人も、外出する機会が多いでし…