本格的な夏を前に、今のうちに体重を落としたい！と考えている人は、この時期多いことでしょう。 様々なダイエット法がありますが、多くは、残ってほしい筋肉が落ちて脂肪が残り、リバウンドしやすいのが現実です。 スポーツ選手が良い例ですが、そこそこ体…