一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2017-09-24から1日間の記事一覧

洋梨は追熟すると甘くなる!美肌成分アルブチン補給

洋梨は、ヨーロッパでは「ビーナスの涙」と呼ばれるほど、上品な甘さが人気の果物ですね。少し前までは高級フルーツとして扱われていましたが、近年は生産量も増え、買いやすくなりました。洋梨は食べるだけで、美容液成分としてもお馴染みのアルブチンが摂…