一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-01-06から1日間の記事一覧

魚は褐色脂肪細胞が脂肪を燃やし正月太り改善に

魚を食べるとダイエットになるという研究は続々と登場していますが、具体的に魚油がカラダにどう影響して、やせやすくなるのかもわかってきました。 この事実を知れば、魚をもっと食べたくなるかもしれません!? 魚は褐色脂肪細胞に働きかけて脂肪を燃やす! …