今週のお題「体調管理」 風邪やインフルエンザが猛威を振るう季節になりましたね。寒さ対策はもちろん、食べ物などからの体調管理も必要ですね。筆者は個人的にのどや鼻などの鼻咽喉が弱いので、移動中も室内も、寝るときもずっとマスクが守り神です。使い捨…