野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2018-01-14から1日間の記事一覧

風邪と乾燥肌が心配な季節はマヌカハニーで体調管理

今週のお題「体調管理」 風邪やインフルエンザが猛威を振るう季節になりましたね。寒さ対策はもちろん、食べ物などからの体調管理も必要ですね。筆者は個人的にのどや鼻などの鼻咽喉が弱いので、移動中も室内も、寝るときもずっとマスクが守り神です。使い捨…