３月は季節の変わり目なので、１日の中でも寒暖差がありますね。どの季節の変わり目も、「プチうつ」が多くなるので、要注意です。普段、健康で元気な人でも、イライラしやすい時期なので、落ち込みやすい人は症状が悪くならないよう、早めのケアが大切です…