３月も中旬になったので、職場の異動や卒業式、卒園式のシーズンとなりましたね。それに共に、お祝いの席や、送別会なども多く、ご馳走太りしていませんか？ 一度、「お腹いっぱい食べるクセ」がつくと、もとに戻しにくいので、食欲を抑えてくれる成分を覚え…