野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2018-03-23から1日間の記事一覧

ストレスと食欲の関係性~やけ食い派?食欲不振派?

ストレスを感じると「やけ食い」をしてしまう人、逆に「食欲不振」となる人。この違いはどこから生まれるのでしょうか?ストレスや「やけ食い」はそのまま太りやすい体質になったり、健康被害が起きたりするので、ストレスと食欲のメカニズムを探ってみまし…