一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-04-19から1日間の記事一覧

プチうつや疲れが取れないのは副腎疲労?NG食品は

腸の不調と共に、「万病のもと」と言われているカラダの器官に「副腎」があります。文字通り左右の腎臓の上部に位置し、一部のホルモンを分泌している器官です。日本ではまだ保険診療にはなっていませんが、アメリカでは喫煙や生活習慣病と並んで注意喚起が…