一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-06-03から1日間の記事一覧

運動習慣がある人の糖質制限は危険?その理由とは

糖質オフダイエットの後遺症や、リバウンドの研究報告も、近年、続々と出てくるようになりましたが、やはり根強く支持している医師やダイエット・コンサルも存続していますね。糖尿病やてんかん患者の方は、治療食として適切ですが、一般に健康と言われてい…