一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-06-27から1日間の記事一覧

健康的な食事ほど食品廃棄率が上がる?米・農務省

健康的な食事とは、一般に野菜や果物の種類を豊富に使った食事内容のことを指しますね。しかし、お料理好きな方はよくわかると思いますが、野菜の種類が多い料理ほど、生ごみが増えます。そして、使い切れずに、冷蔵庫で中途半端にあまった野菜を腐らせてし…