一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-07-16から1日間の記事一覧

毎日の卵摂取で心疾患リスクが低下?中国・心臓研究

毎日、卵を食べる習慣がある人と、そうでない人を比較すると、将来の心血管疾患のリスクを有意に下げることが、中国の心臓研究でわかってきました。日本では、未だに「卵はコレステロールを上げる!?」と思われていますが、それは1980年代の古いお話です。他…