野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2018-08-01から1日間の記事一覧

サプリメント摂取は意味がない? 米・心臓研究

日本でもドラックストアに行くと、安価なものから高価なものまで様々なサプリメントが購入できるようになりましたね。人気のサプリはコンビニやスーパーでも買えるほどです。しかし、それで皆さんの健康度はUPしているでしょうか?もしかして無駄な努力とお…