一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-08-01から1日間の記事一覧

サプリメント摂取は意味がない? 米・心臓研究

日本でもドラックストアに行くと、安価なものから高価なものまで様々なサプリメントが購入できるようになりましたね。人気のサプリはコンビニやスーパーでも買えるほどです。しかし、それで皆さんの健康度はUPしているでしょうか?もしかして無駄な努力とお…