野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2018-08-30から1日間の記事一覧

カフェインはダイエット効果なし?米・最新栄養研究

多くのダイエットサプリメントにカフェインが添加されているので、「カフェインはやせる!」と思っている方も多いことでしょう。しかし、実際のところはどうなのでしょうか?アメリカの最新栄養研究の発表を見てみましょう。 カフェインは直接ダイエットに関…