一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-09-21から1日間の記事一覧

細胞から若返る食事内容が明らかに! 米・疫学研究

アメリカの最新『国民健康・栄養調査』からの統計で、細胞が健康的に維持されている食事内容が明らかになってきました。いくつになっても若々しさを保っている人は、どのような食品を食べているのでしょうか? 特別な食べ物は必要ない! アメリカのミシガン…