一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2018-10-27から1日間の記事一覧

減塩外来が登場!高血圧の食事改善ポイントは?

高血圧や動脈硬化の予防から、食生活では「減塩」が推奨されるようになって久しくなりましたね。しかし、日本の高血圧人口は、なかなか減らない模様……。一部の医療機関では、ついに「減塩外来」が登場したほどです。やはり具体的に指導してもらわないと、注…