日本始め、世界各国で「運動不足」が深刻化していますね。そんな中、アメリカの保健福祉省がガイドラインを新しく発表し、週合計150分程度の早歩きで運動不足が解消されるそうです。詳細を見てみましょう。 定期的な運動はやはり健康度UP！ アメリカの保健福…