一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2019-05-24から1日間の記事一覧

上野みはし~クリーム白玉金時で頭の疲れを癒す!

体調がすぐれない時、なぜか「粒あんをガッツリ食べたい!」という衝動にかられます。筆者の場合は、特に仕事が忙しく脳神経をよく使った時に、そいういった衝動に陥るようです。難しい理由はさておいて、カラダが欲しているものを食べると、元気になるので…