野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2019-09-17から1日間の記事一覧

『KGBスパイ式記憶術』で脳トレーニング!

このサイトでは、記憶力や認知力を高める食べ物や、栄養成分を何度かご紹介したことがありますが、本日は、実際の脳トレーニングのご紹介です。 その方法とは、水王舎さんから発売されている『KGBスパイ式記憶術』に書かれています。 人間の脳は、短期記憶と…