野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2019-09-20から1日間の記事一覧

【お知らせ】広島FMで明日9/21(土) 15時55分~「健康ラジオ」

広島の皆さん! 広島FMで明日9/21(土) 15時55分~「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください! http://hfm.jp/tops/time_table/?weekday=sun 『炭水化物なのに太らない! あなたの身体を美しく変える「…

【お知らせ】FM佐賀で明日9/21(土) 10時55分~「健康ラジオ」

佐賀の皆さん!FM佐賀で明日9/21(土) 10時55分~「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください! http://www.fmsaga.co.jp/timetable/saturday/ 『炭水化物なのに太らない! あなたの身体を美しく変える「…

【お知らせ】FMとやまで明日9/21日(土) 08時25分~「健康ラジオ」

富山の皆さん! FMとやまで明日9/21(土) 08時25分~「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください! http://www.fmtoyama.co.jp/program/time_table_sat_05.html 『炭水化物なのに太らない! あなたの身体…

【お知らせ】岐阜FMで明日9/21(土) 05時55分~「健康ラジオ」

岐阜の皆さん!岐阜FMで明日9/20(土) 05時55分~「健康ラジオ」で腸活・ダイエットに効果のある冷たいごはんのお話をします。ぜひ聴いてください! http://www.fmgifu.com/timetable/ 『炭水化物なのに太らない! あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん…

理想の老後を送るには歩行速度を早めに!?米・研究

今週のお題「理想の老後」 理想の老後を送るためにも、若い時期から健康を保っておかなければいけないですね。日ごろから、歩行速度の遅い人は、老後、運動障害が起きやすくなるそうです。なんと、1日に1/4マイル(約400m)の距離を歩くのも困難になるほど!?…