無性にソース味のB級グルメが恋しくなる時がありませんか？毎日食べていると、カラダに悪い(？)かもしれませんが、野菜をたくさん入れて、小麦製品のソバを抜き、雑穀ごはんにすれば、カラダに優しい食材でB級グルメも堪能できますよね。 雑穀ごはんで作る海…