高齢者に多い「フレイル」。フレイルは、高齢者の筋力が低下してくることを言い、主な原因は運動不足と言われています。しかし、高齢者の食事内容にも原因があるようです。イギリスの最新研究の報告を見てみましょう。 高齢者は意外と糖質過多？ イギリスの…