一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2020-04-09から1日間の記事一覧

糖質オフダイエットはインフルエンザと似た症状に?オーストラリア・研究

『ケトジェニックダイエット』、いわゆる近年の糖質オフダイエットのことですが、本格的に全ての糖質を抜いて、厳格に実行すると、インフルエンザと似たような症状を起こすことがわかってきました。糖質を抜きすぎるのは良くない、と以前から警鐘が鳴らされ…