一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2020-05-03から1日間の記事一覧

活発な運動習慣は更年期女性の精神安定に?フィンランド・研究

お題「#おうち時間」 「更年期を迎える女性は、うつ症状に陥りやすい」と以前から言われていますね。しかし、後期高齢者でもハツラツとした女性が多いことも事実。この違いはいったい何から来るのでしょうか?ファインランドの最新「更年期」研究の詳細を見…