一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2020-05-31から1日間の記事一覧

お茶、ベリー類、リンゴのフラボノイドが認知症を予防?アメリカ・研究

お題「#おうち時間」 街中の人出が増えてきましたが、まだまだコロナが怖くて、おうち時間を過ごしている方も多いことでしょう。家での食事が多くなる中、お茶や果物に気を配ったことはあるでしょうか?実はお茶や果物に含まれるポリフェノールに、アルツハ…