一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2020-08-13から1日間の記事一覧

果糖の摂りすぎから肝臓を守るのは「腸」の役目? アメリカ・研究

スイーツや加糖飲料に含まれる「果糖(フルクトース)」の摂りすぎは、肝臓をいため「脂肪肝」になるリスクが高まります。そうならないために、体内で必死に防御してくれている臓器は「腸」になるそうです!?アメリカの最新代謝研究を見てみましょう。 果糖の…