一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2020-10-06から1日間の記事一覧

1日2杯のコーヒー摂取で大腸がんリスクが軽減? アメリカ・研究

秋本番を迎え、美味しいものが増えてきたので、女性を中心に腸の悩みも増えてきているのではないでしょうか?最初は便秘の悩みですが、それが続くと「大腸がん」リスクが高くなってきます。しかし、1日2杯のコーヒーを取り入れることで、それが軽減される…