一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2020-11-07から1日間の記事一覧

活動的で座位時間の少ない人は心身が健康! アメリカ・研究

コロナ禍で、家に引きこもりがちな人は、散歩などのちょっとした活動で心身が健康になるようです!また、身体活動は、ガン予防にも効果が望めます。アメリカの最新ガン研究の詳細を見てみましょう。 身体活動が多い人ほどガンのリスクも低い? 米国がん協会…